Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2589 kcal
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Fett: 48,92g | Eiw: 135,07g | Kohlh: 392,61g.
Frühstück: Mela, Vivo Meglio Pane di Segale, Bulk Powders Burro di Arachidi. Mittagessen: Mondella Riso Basmati Lungo, Olio Extra Vergine di Oliva, Totano, Sugo di Pomodoro. Abendessen: Lonza di Maiale (Filetto), Castagne. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Sugo di Pomodoro, Biotech USA Iso Whey Zero, Mondella Riso Basmati Lungo, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Gallette di Mais. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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