Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
|
82,9 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 39,94g | Eiw: 80,67g | Kohlh: 99,31g.
Frühstück: Фермерское Подворье Снежок 2,5%, Ого Мюсли Классические Фруктовые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Лента Сыр Витязь 50%, Кофе. Mittagessen: Сахар, Простоквашино Творог 2%, Чай, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Икра Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Abendessen: Салат из Капусты и Огурца, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Окей Слива Круглая Синяя. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ives2479's Gewichtsverlauf
|