Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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82,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 69,18g | Eiw: 61,02g | Kohlh: 152,28g.
Frühstück: Fried Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam. Snacks/Sonstiges: Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Added in Cooking), Starbucks Americano, Chocolate Mousse. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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nindarisa's Gewichtsverlauf
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