Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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48,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 48,91g | Eiw: 44,23g | Kohlh: 177,84g.
Frühstück: 鹌鹑蛋, 香蕉, KIRKLAND Nuts, UCC Black Coffee, Mother Earth Natural Peanut Butter, m&s 6 seed wheat & rye demi baguette, 杏仁果醬. Mittagessen: Ritz Crisp & Thin Cream Cheese & Onion Flavor (100G), 金之助 1/2卡路里芝麻醬, 蘋果（去皮）, 山水 蒸煮有機嫩豆腐. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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