Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 32,68g | Eiw: 38,62g | Kohlh: 117,06g.
Frühstück: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Bauckhof Zartes Hafer Müzli Schokoknusper. Mittagessen: Little Lunch Little Thai, Wasserkefir. Abendessen: Knack & Back Knoblauch-Ecken, Spiegelei, Ja! Delikatess Kochschinken, Harry Eiweißbrot, Beck's Bier (500ml). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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