Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
|
63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 52,45g | Eiw: 120,95g | Kohlh: 128,89g.
Frühstück: Мандарины, RIOBA Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо, Chicalab White Chocolate Protein Bar & Strawberry With Cream. Mittagessen: Calve Кетчуп Баварский, Calve Кетчуп Баварский, Картофель Отварной, Мясновъ Хлеб Пшеничный (Нарезка), Мясновъ Стейк из Филе Куриной Грудки в Йогурте с Томатами, Слобода Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Eco Botanica Зефир, Простоквашино Сливки 20%, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Окей Груша Конференс, Prime Kraft Казеин, Арла Сыр Натура Сливочный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TimeOut86's Gewichtsverlauf
|