Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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49,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 88,92g | Eiw: 93,31g | Kohlh: 152,13g.
Frühstück: マーガリン, 伊藤ハム ロースハム, 食パン, 牛乳. Mittagessen: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, マヨネーズ, ライフ オニオンサラダ, ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. Abendessen: ミックスナッツ, ホタテ, 回鍋肉, 塩, 酢, トップバリュ シーフードミックス, そぼろ, きんぴらごぼう, キャベツ. mehr...
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1409 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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eita0916's Gewichtsverlauf
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