Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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59,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 40,37g | Eiw: 77,03g | Kohlh: 121,79g.
Frühstück: Myllyn Paras Овёс Резаный, Чай с Молоком. Mittagessen: Азбука Вкуса Говядина Отварная, Му-Му Борщ с Говядиной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Nestle Злаковый Батончик Клубника, ВкусВилл Хурма. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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