Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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79,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 57,76g | Eiw: 61,82g | Kohlh: 75,64g.
Frühstück: Мёд, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пискаревский Молоко 2,5%. Mittagessen: Мёд, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Жареное Яйцо, Лента Сыр Пошехонский 45%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Aelitta Nikitina's Gewichtsverlauf
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