Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
|
58,3 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
975 kcal
|
Fett: 48,65g | Eiw: 87,76g | Kohlh: 43,24g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Abendessen: Растительное Масло, Помидоры, Окей Форель Филе. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте. mehr...
|
Verlust von 14,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|