Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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718 kcal
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Fett: 23,16g | Eiw: 33,02g | Kohlh: 103,61g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Торт, Булка с Повидлом, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Магнит Торт Сметанный , Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Abendessen: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). mehr...
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1913 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Iren tom's Gewichtsverlauf
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