Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2013
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115,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2013:
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1358 kcal
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Fett: 42,72g | Eiw: 97,75g | Kohlh: 148,91g.
Frühstück: Café con Leche Descremada. Mittagessen: Jugo de Manzana, McDonald's Ensalada César con Grill. Abendessen: Lechuga, Tomates, Huevo Duro, CasanCrem CasanCrem Light, Palmitos. Snacks/Sonstiges: Ser Galletitas Crackers, Café con Leche Descremada, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga, Cereal Mix Granola Tradicional. mehr...
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3417 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 14 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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