Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 69,33g | Eiw: 60,78g | Kohlh: 147,40g.
Frühstück: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Сармич Сыр Гурман 30%, Жуковский Хлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nesquik Какао. Mittagessen: Фрутоняня Сок Яблочно-Грушевый, Окей Плов с Курицей , Окей Багет, Окей Сельдь под Шубой. Abendessen: Замороженная Вишня, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ашан Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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visikasi's Gewichtsverlauf
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