Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
|
64,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2116 kcal
|
Fett: 60,55g | Eiw: 113,83g | Kohlh: 288,68g.
Frühstück: Кофе, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Помидоры, Сыр Сулугуни, Бекон, Яичница. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жаренная Рыба, Дори, Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Abendessen: Яблоко, Варенье, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Шарлотка с Яблоками, Хурма, Хлеб Черный, Перепелиное Мясо. Snacks/Sonstiges: Банан, Варенье, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Шарлотка с Яблоками, Хурма. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaGrom's Gewichtsverlauf
|