Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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54 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 45,18g | Eiw: 39,51g | Kohlh: 137,72g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Сыром, Сыр Адыгейский, Бутерброд с Красной Икрой, Яичница. Mittagessen: Апельсиновый Сок. Abendessen: Сыр Российский, Тыквенная Каша. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Банан, Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bartimeun's Gewichtsverlauf
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