Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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101,8 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2159 kcal
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Fett: 127,49g | Eiw: 130,03g | Kohlh: 125,75g.
Frühstück: Ovo, Sadia Bacon . Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Picanha, Wessel Bife Ancho, Arroz Branco (Cozido), Legumes Refogados. Snacks/Sonstiges: Martigran Granola com Castanhas, Superbom Mel, Iogurte Natural (Leite Integral), Salada de Frutas. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Anderson Campos's Gewichtsverlauf
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