|
КД завтра.. А на сколько вы прибавляете в весе перед женскими днями? Или может вас это обходит стороной?
|
53,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 24,74g | Eiw: 120,01g | Kohlh: 107,78g.
Frühstück: Мандарины, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сливы, Брест Литовск Творог 3%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Клубника, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой. Mittagessen: Брест Литовск Творог 3%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Мандарины, Сливы, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Клубника, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой. Abendessen: Хурма, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Яйцо, Яблоко Зеленое, Помидоры, Шпинат. Snacks/Sonstiges: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Банан, Брест Литовск Творог 3%, Lactica Греческий Йогурт, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Раньше на кг и больше прибавляла, сейчас 300-500 грамм
04 Nov 20 vom Mitglied: Худейка оп
|
04 Nov 20 vom Mitglied: Kateryna Holovko
|
Тоже как похудела, меньше прибавляю, чем раньше
04 Nov 20 vom Mitglied: Anastasia Z
|
Не взвешиваюсь во время и неделю после кд. Не хочу себе нервы портить
04 Nov 20 vom Mitglied: zariv
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia Z's Gewichtsverlauf
|