Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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40 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2026 kcal
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Fett: 71,65g | Eiw: 95,39g | Kohlh: 184,59g.
Frühstück: Своя Линия Мёд Разнотравье, President Творожная Традиция 5%. Mittagessen: Торчин Майонез Европейский 72%, Гринвиль Буряк Вареный , Рагу с Курицей, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный. Abendessen: Паста с Морепродуктами, Хинкали, Вино Сухое. Snacks/Sonstiges: Розумний Вибір Насіння Льону, Розумний Вибір Семена Кунжута, Авокадо, Кулиничи Хлеб Щедрий Дарунок, Norven Форель Слабосоленая, Ферма Молоко 3,2%. mehr...
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651 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Kokoreva Zoja's Gewichtsverlauf
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