Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
|
58,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 62,51g | Eiw: 154,38g | Kohlh: 127,23g.
Frühstück: Волынка Ветчина Куриная, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Победа Темный Шоколад 57%, Хмкк Хлеб Шахтерский Новый, Crunch Brunch Арахисовая Паста, Натиже Творог 5%. Mittagessen: Bombbar Chika Biscuit , Куриное Филе на Гриле, Гречка, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Abendessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Лаваш "Фитнес" Отрубной, Ren-Milk Творог 5%, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Лук, Натиже Диетический Сыр, Волынка Ветчина Куриная. Snacks/Sonstiges: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
val200716's Gewichtsverlauf
|