Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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53,9 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 46,68g | Eiw: 65,56g | Kohlh: 83,25g.
Mittagessen: Bife de Fígado, Abóbora Cabotia, Chuchu Cozido, Couve-de-Folhas, Grão-de-Bico Seco Cozido, Tomates Vermelhos, Cebolas. Abendessen: Elegê Leite UHT Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Gran Mestri Manteiga Extra com Sal, Wickbold + Proteína . Snacks/Sonstiges: Garoto Talento Maracujá e Dark 50% Cacau. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Andrea@2020's Gewichtsverlauf
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