Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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107,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 32,59g | Eiw: 99,31g | Kohlh: 83,18g.
Frühstück: Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Сыр Гауда 45%, Магнит Лаваш Тонкий , Натуральное Хозяйство Перепелка с Брусникой. Mittagessen: Куриное Филе, Картофель. Abendessen: Рыба Вяленая, Мандарины, Пятерочка Хурма. Snacks/Sonstiges: O'Zera Шоколад 97,7%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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