Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
|
58,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 70,03g | Eiw: 81,87g | Kohlh: 199,22g.
Frühstück: Аквамарин Печень Минтая, Хлеб мультизерновой, Кофе, Заречное Сметана 25%, Вареники ленивые. Mittagessen: Чечевичный суп с помидорами, Морковный торт, Хлеб мультизерновой, Курица Вареная. Abendessen: Плов с курицей, Хлеб мультизерновой, Солянка с курицей. Snacks/Sonstiges: Ратибор Варенье Малиновое, Яблоко Зеленое, Хлеб мультизерновой, Аквамарин Печень Минтая, Галеты Пшеничные с Семенами Тыквы и Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Окей Банан. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Олеся Клетенкова's Gewichtsverlauf
|