Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 77,51g | Eiw: 69,35g | Kohlh: 157,85g.
Frühstück: Müsli, Arla Mild Yoghurt Vanilj, Arla Mild Yoghurt Vanilj. Mittagessen: Knorr Spaghetteria Carbonara . Abendessen: Lasagne med Kött. Snacks/Sonstiges: Fazer Lakritsi Soft Original, Jordnötter. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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