Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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82,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 46,27g | Eiw: 62,93g | Kohlh: 78,68g.
Frühstück: Bakwan, Telur Rebus Lunak, Urap. Mittagessen: Nanas, Ikan Layang. Abendessen: Kerupuk Beras, Soto Daging. Snacks/Sonstiges: Tahu Bacem, Taro Taro Net (40g), Nanas, Tahu Bacem. mehr...
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2029 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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satriakembar's Gewichtsverlauf
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