Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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86,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 49,84g | Eiw: 55,07g | Kohlh: 180,14g.
Frühstück: Kiranti Kiranti Original, KFC Chicken Breast Original Recipe. Mittagessen: Pempek, Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Tahu Kukus, Tomat Merah, Kubis, Telur, Quaker Oat, Sunpride Banana. Snacks/Sonstiges: Kalbe Fitchips Cheese & Herbs. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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60ismygoal's Gewichtsverlauf
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