Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
|
58,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 58,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 45,88g | Eiw: 140,29g | Kohlh: 104,94g.
Frühstück: Терпуг, Абсолют Хлеб Белорусский с Клюквой, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Mittagessen: Нижняя Тавда Молоко 3,2%, Петрушка, Global Village Оливковое Масло, Тыква, Косуля, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Бкк Печенье Плазма, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Магнит Апельсин, Байкальский Кефир 2,5%, Fit Parad Семена Чиа. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|