Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
|
57,1 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2173 kcal
|
Fett: 90,85g | Eiw: 182,55g | Kohlh: 155,19g.
Frühstück: Белогорье Сгущенка, Растительное Масло, Яйцо Куриное, Творог 9%, Лето Близко Творог 5%, Кофе, Atech Nutrition Omega 3-6-9, NovaSweet Подсластитель, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лето Близко Творог 9%. Mittagessen: Хайнц Соус Терияки, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло. Abendessen: Atech Nutrition Omega 3-6-9, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Snacks/Sonstiges: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Alpen Gold Темный Шоколад Пикантная Вишня, Сладкий или Горький Шоколад, Кофе, Магнит Банан, Творог из Замороженного Кефира. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|