Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
|
58,1 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 50,98g | Eiw: 95,48g | Kohlh: 98,24g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Mittagessen: Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Фитнес Банки Куриное Филе Грудки с Гречей. Abendessen: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый. Snacks/Sonstiges: Киви. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|