Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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85,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 104,40g | Eiw: 111,33g | Kohlh: 117,31g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Глобус Печенье Слоеное Ушки, Веселый Молочник Сметана 15%, Ермолино Вареники с Творогом. Mittagessen: Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Простоквашино Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Хлеб Зерновой, Салат из Тунца с Яйцом. mehr...
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2468 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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