Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
|
62,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 122,13g | Eiw: 83,52g | Kohlh: 109,85g.
Frühstück: METRO Сыр Маасдам , Яйцо, Мясновъ Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Q10 с Ананасом и Семенами Чиа. Mittagessen: ВИК Холодец Говяжий, Домашние Шедевры Салат Морковь с Грибами по-Корейски, Главплавсыр Сыр Плавленный Янтарь, Mission Deli Тортилья . Abendessen: Мясновъ Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Городецкий Простокваша 8,5%, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Растительное Масло, Дэмка Ветчина Дэмка, Vici Аргентинские Красные Креветки, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Семушка Фундук Жареный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Unnika-nn's Gewichtsverlauf
|