Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
|
79,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 46,62g | Eiw: 73,38g | Kohlh: 95,90g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Arla Сыр Сливочный, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Mittagessen: Печеные Овощи, Агрокомплекс Икра из Тыквы, Жареное Яйцо. Abendessen: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Брасовские Сыры Сыр Кубанский Сливочный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aelitta Nikitina's Gewichtsverlauf
|