Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
|
66 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2132 kcal
|
Fett: 139,73g | Eiw: 152,75g | Kohlh: 69,81g.
Frühstück: Now Omega-3, Lindt Шоколад 78%, Редис, Зеленый Листовой Салат, Листья Салата, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, Жареное Филе Свинины. Mittagessen: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Куриные Грудки (Жареные), Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Полезные Продукты Хумус Классический, Жареное Филе Свинины, ВкусВилл Кефаль Филе на Коже. Abendessen: ITLV Маслины без Косточки, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Малина. Snacks/Sonstiges: Очищенные Семена Подсолнечника, Lindt Шоколад 78%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgapnn's Gewichtsverlauf
|