Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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67,3 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 35,41g | Eiw: 28,79g | Kohlh: 89,73g.
Frühstück: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Bauckhof Zartes Hafer Müzli Schokoknusper. Mittagessen: Spiegelei, Kraft Gewürz Ketchup, Gut & Günstig Rahm Kaisergemüse, Aldi Leberkäse, Wasserkefir. Abendessen: Beck's Bier (500ml). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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