Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
|
85,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 55,39g | Eiw: 93,56g | Kohlh: 109,73g.
Frühstück: Kranvatten, Te (Bryggt), Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Fetaost, Pärsons Kokt Skinka, Rågbröd, Friggs Majskakor Chiafrö & Havssaltbin, Bregott Bregott Ekologisk. Mittagessen: Burrito med Kyckling, Apotekarnes Julmust Light, Kavli Hot Jalapeñoost, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), ICA Kokt Skinka, Tzatziki. Abendessen: ICA Asia Sötsur Sås, Sötpotatis (utan Salt, Ugnsbakad i Skal, Kokt), ICA Syltlök, Guacamole, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Tzatziki, Pärsons Kokt Skinka , Kavli Hot Jalapeñoost, Apotekarnes Julmust Light, Burrito med Kyckling. Snacks/Sonstiges: Njie ProPud Chokladboll. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linda Söt's Gewichtsverlauf
|