Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 118,21g | Eiw: 74,98g | Kohlh: 25,17g.
Frühstück: Grischuna Minipic. Mittagessen: Coop Naturaplan Bio Italienisches Olivenöl, Karotten, M-Classic Mischsalat, Hüttenkäse, Avocado, Tomaten. Abendessen: Coop Naturaplan Bio Italienisches Olivenöl, Gurke (Geschält), Coop Naturaplan Bio Kokosöl, Terrasuisse Schweinsnierstück Paillard. Snacks/Sonstiges: Seeberger Rauchmandeln. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ZHEMS2049SD's Gewichtsverlauf
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