Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
|
67,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2452 kcal
|
Fett: 59,70g | Eiw: 130,02g | Kohlh: 334,11g.
Frühstück: Biotech USA Iso Whey Zero, Ovomaltine Ovomaltine, Kellogg's Corn Flakes Originali, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. Mittagessen: la Bottega del Gusto Prosciutto Cotto Alta Qualità, Cà Bianca la Pizza Margherita. Abendessen: Lettere dall'italia Pesto alla Genovese con Aglio, Grana Padano Grana Padano, Santa Lucia Ricottina Light , Divella Pasta Integrale. Snacks/Sonstiges: Yulty Gelato Proteico al Cioccolato, Yulty Gelato Artigianale Arachide, Yulty Gelato Proteico al Cocco. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
nikmontana's Gewichtsverlauf
|