Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2562 kcal
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Fett: 77,51g | Eiw: 149,85g | Kohlh: 309,28g.
Frühstück: DIA Leche Entera, Hacendado Mantequilla de Cacahuete , Mercadona Copos de Avena , Plátano, MyProtein Impact Whey Protein. Mittagessen: SOS Arroz Blanco, Findus Supremas de Salmón. Abendessen: DIA Leche Entera, Albe Queso Latino, Hacendado Galletas Integrales, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Snacks/Sonstiges: Campofrío Fiambre de Pechuga de Pavo, Larsa Queso en Lonchas, DIA Pan de Pueblo con 5 Cereales. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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ESTHERCF's Gewichtsverlauf
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