Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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97,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 44,47g | Eiw: 76,09g | Kohlh: 157,10g.
Frühstück: Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Лето Близко Творог 0%, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Now Foods Эритритол, Кофе. Mittagessen: Котлеты из Индейки с Кабачком, Приготовленная Брокколи (без Жира), Гречка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mariya_ultra's Gewichtsverlauf
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