Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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31,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 14,27g | Eiw: 27,63g | Kohlh: 70,68g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 濃滑奶茶, 植物牛油, 嘉頓 (Garden) English Muffins, 咖啡. Mittagessen: 優格, 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉, 炒青椒. Abendessen: 鹽, 好味 辣椒粉, 生菜, 青瓜（带皮）, 冬瓜. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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matchgirl's Gewichtsverlauf
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