Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
|
62,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
775 kcal
|
Fett: 33,77g | Eiw: 24,39g | Kohlh: 96,23g.
Frühstück: Редис, Активия Йогурт Питьевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Mittagessen: Сгущенка, Зеленое Яблоко, Блинчики. Abendessen: Сосиски Молочные, Doshirak Чан Рамён. mehr...
|
|
1627 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
consumer society's Gewichtsverlauf
|