|
belim 10 cm inceldi kilom aynı duruyor 60 kg . carb cycle diyetine başladım birde karbonhidratlara savaş açalım bakalım ne olacak 😑😶🤨😤
|
60 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 90,17g | Eiw: 60,22g | Kohlh: 16,93g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kızarmış Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Sucuk. Mittagessen: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Abendessen: Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir ( Ahir) Peynir, Menemen. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Sayı değil incelme önemli 60 fazla değil ki 🤗
05 Nov 20 vom Mitglied: kuzeysdreams
|
Benim hedefim 53 olmak insallah bakalım deniyoruz herseyi
05 Nov 20 vom Mitglied: berna6891
|
Ne diyeti o 😂 bana da söyleyin
05 Nov 20 vom Mitglied: yasemin yıldırımm
|
Benim de ust tarafım inceldi. Ama kilom ve alt tarafım duruyor 😬
05 Nov 20 vom Mitglied: 🌼 Handan 🌼
|
Yasemin düsük karbonhidrat diyeti yeni basladim umarim bu sefer ise yarar
05 Nov 20 vom Mitglied: berna6891
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
berna6891's Gewichtsverlauf
|