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Hola! continuando mi alimentacion lo mas natural posible, evitando lo máximo procesados. Esta semana ya dejaré los aceites vegetales de maiz y girasol, solo usare de oliva y de coco. A seguir luchando!
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82,5 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1403 kcal
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Fett: 95,43g | Eiw: 111,58g | Kohlh: 23,71g.
Frühstück: Alpro Leche de Coco, Café, Crema de Leche. Mittagessen: Huevo Revuelto, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lario Panceta Ahumada, Pepino (con Cáscara), Queso Cheddar, Crema de Leche. Abendessen: Zumo de Limón, Aguacate, Paladini Salame Tipo Milán , Natura Mayonesa, Huevo Frito sin Grasa, Lechuga de Hoja Verde, Pepino (con Cáscara), Paty Hamburguesa Clasica, Queso Fresco. Snacks/Sonstiges: Almendras, Queso Cheddar o Queso Americano (Descremado, Pasteurizado). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
...también le podes agregar aceite de canola 🌻👌👍
05 Nov 20 vom Mitglied: king_georgear
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Lo que pasa es que mi Nutri me recomendó por estar en keto! No es que los quiera dejar 😅
05 Nov 20 vom Mitglied: annalyro
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El de coco y oliva son los mejores!! A seguirrr
05 Nov 20 vom Mitglied: lauransf
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annalyro's Gewichtsverlauf
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