Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
|
62,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 95,00g | Eiw: 85,47g | Kohlh: 171,11g.
Frühstück: Топтыжка Сырок Творожный Глазированный с Какао, Блинчики с Мясом. Mittagessen: Пирожное Заварное, Творожная Запеканка с Изюмом, Веселый Молочник Сметана 15%, Цикорий с Молоком, Сыр Сулугуни, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Творог 9%. Abendessen: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Чернослив, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Свиной Фарш (Приготовленный), Мистраль Чечевица Красная Вареная, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Coffee Like Капучино (400мл). mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|