Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
|
74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 56,49g | Eiw: 42,43g | Kohlh: 286,63g.
Frühstück: Quaker Avena Instantánea, Plátano, Soprole Protein +, Jumbo Torta Tres Leches Frambuesa. Mittagessen: Sandía, Lentejas con Arroz, Ensalada de Papas con Huevo. Abendessen: Cerveza, Marraqueta, Pie de Limón, Pastel de Manzana, Alfajor de Maicena. Snacks/Sonstiges: Soul Bar Barra de Cereal Manzana Canela. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pepeka_12's Gewichtsverlauf
|