Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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92,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 31,34g | Eiw: 103,57g | Kohlh: 235,54g.
Frühstück: Member's Mark Unsweetened Vanilla Almond Milk, Quaker Quick Oats, Krusteaz Protein Buttermilk Pancake Mix, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Hill Country Fare Extra Large Eggs, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Mittagessen: Broccoli , Sunlee Jasmine Rice, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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AverageDude's Gewichtsverlauf
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