Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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55 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 33,65g | Eiw: 89,83g | Kohlh: 178,79g.
Frühstück: 수제 그라 놀라, 머드스콘 카카오미니큐브스콘, 고스란히 비건그릭요거트(곡물), 다신샵 통밀견과스틱빵. Mittagessen: 유기농마루 갈아만든 제주콩두유, 트로피카 린 프로틴 (바닐라), 수제발아통밀 밀스틱. Abendessen: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Sonstiges: 군고구마, 커클랜드 프로틴바 (쿠키앤크림), 100 % 통밀빵, 바나나. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jihyo kim's Gewichtsverlauf
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