Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
|
82 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 24,06g | Eiw: 81,44g | Kohlh: 148,50g.
Frühstück: Сила Злаков Овсяные Хлопья, Увелка Овсяная Каша, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Кофе, Лента Сыр Витязь 50%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Икра Лососевая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Чай, Свой Урожай Смесь Овощная "Гавайская". Abendessen: Икра Лососевая, Чай, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Сахар, Простоквашино Творог 2%, Чай, Любэль Эко Я Худею. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ives2479's Gewichtsverlauf
|