Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 65,75g | Eiw: 89,83g | Kohlh: 47,96g.
Frühstück: 全家 拿鐵咖啡, 全家 芋見夾心吐司. Mittagessen: 豬皮, 蚵仔湯, 燙青菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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