Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 70,71g | Eiw: 33,26g | Kohlh: 188,79g.
Frühstück: ABC Saus Sambal, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Pangsit Polos, Mie, Nasi Putih, Telur Gabus Keju. Mittagessen: Madu, Jeruk Nipis, Sereh, Prochiz Keju Slice, Roti Gandum, Mentimun (Kupas), Telur Gabus Keju. Abendessen: Nutriboost Milk Drink + Chocolate, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Snacks/Sonstiges: Alpukat, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Bakwan, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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