Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 48,73g | Eiw: 59,94g | Kohlh: 147,83g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Pandan, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml). Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih. Abendessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng, Lontong, Roti Kismis. Snacks/Sonstiges: Sate Padang, Sosro Teh Botol, Alpukat, Yakult Yakult. mehr...
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konstantes Gewicht
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BellaAnggra's Gewichtsverlauf
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